Ateliers santé et nutrition

Je vous propose, en tant que naturopathe et enseignante de yoga, une série d’ateliers pour ceux et celles qui désirent équilibrer ou prévenir un déséquilibre de leurs doshas (état qui correspond à la santé mentale et physique). Des postures de Yoga simples ainsi que des conseils alimentaires sont prescrits. Chaque atelier comprend également une séance pratique de Yoga. Voici les thèmes abordés lors de ces ateliers :

  1. Digestion – Foie – Vésicule biliaire – Constipation
  2. Anxiété – Nervosité – Insomnie – Stress
  3. Fatigue générale – Fatigue des yeux – Fatigue mentale – Hypotension – Reins – Surrénales
  4. Concentration – Mémoire – Efforts intellectuels
  5. Arthrite – Asthme – Audition – Vertige – Sinusite
  6. Hémorroïdes – Varices – Hernie hiatale (reflux)
  7. Sciatique – Dos – Épaules – Torticolis – Nuque
  8. Hypertension – Tachycardie – Thyroïde

    Aussi :

Atelier : Alimentation saine et végétarienne

Comprend une série de quatre rencontres vous permettant de mieux comprendre ce qu’est l’alimentation saine et végétarienne.

Informations, trucs et exemples qui vous donnent les outils nécessaires en vue d’une alimentation adéquate et sécuritaire.

S’inscrire et payer en ligne dès maintenant!