Gestion de poids

Programme « Profil-santé »
(7 rencontres)

Dans le corps est inscrite notre histoire. Parce que chaque région du corps parle, le programme « Profil santé » nous fait découvrir qui nous sommes.

Le corps est réparti en plusieurs anneaux qui correspondent à différents blocages, émotions ou harmonies. La prise de mesures aux anneaux corporels, nous permet de voir le mouvement et l’expression de ce qui se cache à l’intérieur de soi et qui se manifeste à l’extérieur, ce qui est appelé selon le Yoga, l’étude de soi « svadhyaya ».

Voici un programme de gestion de poids, sain et équilibré, basé sur une alimentation santé et adapté selon vos besoins. Vous y retrouvez :

  • Des quantités nutritionnelles santé pour une gestion de poids sécuritaire;
  • De vrais aliments et repas, et non des restrictions qui vous séparent des repas en famille ou en groupe;
  • Deux rencontres de mise à jour de 90 minutes et 5 rencontres de suivis de 30 minutes;
  • Un journal quotidien alimentaire qui sera corrigé au fil des visites, afin de bien comprendre et ajuster votre démarche;
  • Une prise de mesure corporelle et non de poids, afin de voir les régions du corps qui diminuent par rapport à celles qui semblent stagnantes;
  • Une interprétation de l’évolution des régions du corps afin de mieux comprendre les émotions ou les blocages présents dans le corps;
  • Si besoin, des détentes suggestives (Yoga nidra) pour permettre d’installer de nouveaux conditionnements dans l’inconscient, afin de débloquer les saboteurs qui freinent la démarche poids santé;
  • L’installation de nouvelles habitudes alimentaires et de gestion de vie.

Nous sommes des êtres d’émotions et il suffit de prendre le temps de s’observer pour découvrir les secrets de notre âme et ainsi apprendre à mieux se connaitre.

Déroulement du programme

1. Une première rencontre de 1h30 :

  • bilan de santé complet;
  • historique médical;
  • bilan nutritionnel;
  • bilan organique;
  • type de constitution.

2. Une deuxième rencontre de 1h30 pour la remise d’un plan d’action personnalisé.

3. Plus, 5 rencontres de suivi (30 minutes) pour permettre :

  • une bonne motivation;
  • prise de mesure corporelle;
  • mise à jour des recommandations et correction du journal alimentaire;
  • écoute, support et relation d’aide;
  • coaching via internet pour la durée du programme;
  • Séances de Yoga nidra au besoin.

Investissement : 400$ (100$ payables aux quatre premières rencontres)

Émission d’un reçu en naturopathie pour vos assurances.

Possibilité d’accéder à des blocs de suivi par la suite :

  • Bloc de 5 rencontres de 15 minutes : 100$ (à la carte : 25$)
  • Bloc de 5 rencontres de 30 minutes : 175$ (à la carte : 40$)

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