Formations de professeurs de Yoga

Formation de professeurs de Yoga (300 heures) certifiée par la Fédération Francophone de Yoga (FFY)

Formations données en rencontres privées. Offertes de jour ou de soir sur semaine, selon l’horaire possible de l’élève et de la formatrice.

  • Histoire et fondements du Yoga
  • Étude des postures classiques
  • Apprentissage de la construction de séances
  • Étude des prânâyâmas (techniques respiratoires)
  • Rudiments de la pédagogie et de l’enseignement de cours collectifs
  • Philosophie des Yoga sûtras de Patanjali (livre 1)
  • Philosophie de l’Ashtanga Yoga

Pré-requis : une pratique du yoga depuis minimum 1 an.

Programme de formation complet et renseignements supplémentaires présentés lors d’une rencontre d’informations et d’introduction au Viniyoga.

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Spécialisation : formation Yoga enfant

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga certifiés ou en vue de le devenir. Attestation remise par le centre Viniyoga Régine Cannas.

Durée de 12 heures (4 blocs de 3 heures).

  • Étude et pédagogie de l’enseignement du Yoga enfant, pour enfants de 2 à 9 ans.
  • Postures et techniques de respiration adaptées
  • Relaxation et visualisation
  • Construction de séances
  • Indications et contre-indications

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Spécialisation : formation Yoga du 3e âge

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga certifiés ou en vue de le devenir. Attestation remise par le centre Viniyoga Régine Cannas.

Durée de 12 heures (4 blocs de 3 heures).

  • Histoire et philosophie
  • Thérapie – Mode d’action – Techniques de travail
  • Attentions particulières sur l’arthrose
  • Les conséquences physio-pathologiques du vieillissement
  • Conseils selon l’expérience du Yoga
  • Les âges de la vie… en Occident et en Inde
  • Les quatre sens de la vie
  • La pratique du Yoga selon les âges
  • Construction d’une séance type
  • Respiration yogique
  • Exercices pour les yeux
  • Mudras
  • Les postures clés
  • Les séances Viniyoga

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Spécialisation : formation prénatal

L’enseignement auprès de futures mères se veut différent. Les besoins physiques et émotionnels sont à considérer. L’emphase est mise sur la relaxation, la douceur, tout en assouplissant et en tonifiant le corps. La conscience de la respiration et le contact avec le futur bébé seront également une priorité lors de l’enseignement.

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga certifiés ou en vue de le devenir. Attestation remise par le centre Viniyoga Régine Cannas.

Durée de 12 heures (4 blocs de 3 heures).

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Spécialisation : postnatal

L’enseignement auprès des nouvelles mamans et leurs bébés. Une approche concentrée sur l’importance de créer des liens entre mère et enfant, à travers une pratique de Yoga ou le bébé aura aussi sa place.

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga certifiés ou en vue de le devenir. Attestation remise par le centre Viniyoga Régine Cannas.

Durée de 12 heures (4 blocs de 3 heures).

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